Dlaczego skóra przesusza się zimą? Główne przyczyny
Niska wilgotność powietrza
Zimne powietrze ma niewielką zdolność zatrzymywania wilgoci. Gdy wychodzimy na zewnątrz, skóra traci wodę szybciej, niż może ją zmagazynować. Efektem jest uczucie ściągnięcia i pojawiające się suche skórki.
POLECAMY
Ogrzewanie i klimatyzacja
W pomieszczeniach ogrzewanych powietrze zazwyczaj jest suche. Gdy cały dzień przebywamy w takich warunkach, woda odparowuje z powierzchni skóry jeszcze szybciej. Bariera ochronna staje się osłabiona i mniej odporna na czynniki zewnętrzne.
Skrajne różnice temperatur
Przejścia z mrozu do ogrzewanego wnętrza powodują gwałtowne zmiany w naczyniach krwionośnych i strukturze lipidów skóry. To sprzyja podrażnieniom, pieczeniu oraz zwiększonej wrażliwości.
Nieodpowiednia pielęgnacja
Zbyt agresywne oczyszczanie, brak kremów ochronnych, niewystarczająco odżywcze formuły czy stosowanie produktów z alkoholem nasilają suchość.
Jak objawia się zimowa suchość skóry?
Do głównych objawów można zaliczyć:
- szorstkość i łuszczenie,
- uczucie napięcia po umyciu,
- pieczenie i zaczerwienienia,
- słabą elastyczność,
- większą skłonność do podrażnień i reaktywności.
To sygnały, że bariera hydrolipidowa wymaga natychmiastowej regeneracji.
Jak skutecznie walczyć z przesuszeniem skóry zimą? 6 porad
1. Intensywne nawilżanie humektantami
Składniki, które wiążą wodę w naskórku to:
- kwas hialuronowy,
- gliceryna,
- panthenol,
- alantoina,
- mocznik w niskich stężeniach.
Warto je stosować codziennie pod kremy odżywcze.
2. Odbudowa bariery lipidowej
Zimą to absolutna podstawa. Sięgaj po kremy z:
- ceramidami,
- cholesterolem,
- kwasami tłuszczowymi,
- skwalanem,
- masłem shea i olejami roślinnymi.
To one odtwarzają ochronną warstwę tłuszczową.
3. Unikanie agresywnych detergentów
Żele z SLS/SLES czy płyny micelarne stosowane zbyt często mogą pogarszać suchość. Lepsze będą delikatne emulsje, balsamy myjące lub mleczka.
4. Ochrona przed mrozem
Przy silnych spadkach temperatur wybieraj kremy o bogatszej konsystencji. Tworzą one warstwę okluzyjną, zapobiegającą utracie wody.
5. Nawilżacze powietrza
Nawilżacz w domu lub miska z wodą przy kaloryferze potrafią znacznie poprawić kondycję skóry podczas zimy.
6. Suplementy wspierające skórę
Skuteczne zimą mogą być:
- oleje Omega-3,
- witamina D,
- kolagen.
Wspomagają regenerację skóry od środka.
Jak radzić sobie z suchą skórą zimą? Podsumowanie
Zimowa suchość skóry to efekt naturalnych, ale intensywnych czynników zewnętrznych. Odpowiednia pielęgnacja, bogate kremy, delikatne oczyszczanie i nawilżanie powietrza pozwalają kontrolować ten problem.
Wiele produktów do ochrony skóry zimą znajdziesz w sklepie internetowym Nabea.
